Спорт

129

Регулярные тренировки способны улучшить состояние кожи

Регулярные тренировки способны улучшить состояние кожи

Во время физической активности учащается биение сердца, кровь хорошо поступает к органам и тканям, снабжая их кислородом и питательными веществами. Тренировки...

Как избавиться от толстых ляжек

Как избавиться от толстых ляжек

Если мужчинам свойственно бороться между собой за деньги и власть, женщин и положение в обществе, то дамы, в свою очередь, часто борются с матушкой-природой за свой...

Ассортимент велосипедов Specialized

Ассортимент велосипедов Specialized

Велосипеды – это самый качественный, безопасны и даже полезный тип транспорта, которым сегодня пользуются большое количество людей. В 70-х годах прошлого...

7 секретов успешной практики йоги от Брайони Смит

7 секретов успешной практики йоги от Брайони Смит

Преподаватель Брайони Смит делится несекретными секретами, как сделать практику йоги действительно эффективной. Ничего сложного, зато очень важно. 1. Не...

Начинаем тренироваться дома: все о выборе беговых дорожек

Начинаем тренироваться дома: все о выборе беговых дорожек

Бытовые заботы, работа и прочие увлечения порой совсем не оставляют времени на занятия спортом. Посещение спортзала отнимает немало времени, к тому же абонемент...

Костюм-сауна для похудения: действует ли он на самом деле

Костюм-сауна для похудения: действует ли он на самом деле

Производители уверяют, что благодаря ему можно с легкостью избавиться от токсинов и шлаков. Спортивный костюм с эффектом сауны! В интернете предлагают чудо-форму...

Кофеин усиливает эффект физических тренировок?

Кофеин усиливает эффект физических тренировок?

Ученые утверждают, что всего две чашки этого напитка в день помогут сделать тренировки более продуктивными. Специалисты из Австралии, США и Великобритании...

Как убрать обвисшую кожу на руках

Как убрать обвисшую кожу на руках

С возрастом в организме происходит замена мышечной ткани на жировую. У женщин, не склонных к ожирению, редко образуются жировые клетки в верхней части тела....

Как тренироваться в зависимости от цикла: советы Аниты Луценко

Как тренироваться в зависимости от цикла: советы Аниты Луценко

Узнайте, как выстроить план тренировок и питания в зависимости от менструального цикла. Известная украинская спортсменка и фитнес-тренер Анита Луценко, которая...

Польза от тренировок сохраняется и через 10 лет

Польза от тренировок сохраняется и через 10 лет

Преимущества регулярных физических нагрузок могут сохраняться дольше, чем многим кажется. К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка в США. Даже...

Распечатайте это для мамы

Распечатайте это для мамы

«Сейчас некоторые светофоры светят зеленым так недолго, а дороги такие широкие, что шансы перейти их есть только у тренированных пенсионеров», — шутят...

Топ-4 полезных свойства силовых тренировок

Топ-4 полезных свойства силовых тренировок

Занятия с отягощениями могут дать нашему организму массу полезных преимуществ. И дело вовсе не ограничивается ростом мышечной массы. Укрепляют кости. Многие...

Может ли баня заменить тренировки?

Может ли баня заменить тренировки?

Зимой тепла особенно не хватает, погода на улице радует редко. Поэтому соблазн пропустить тренировку и остаться дома в уюте велик, как никогда. На крайний случай...

Серена Уильямс досрочно покинула турнир в Майами

Серена Уильямс досрочно покинула турнир в Майами

Серена Уильямс досрочно прекратила свое участие на турнире в Майами, так и не встретившись в третьем круге с китаянкой Ван Цян. Американская теннисистка снялась с...

Как сбросить лишний вес: спортивная ходьба

Как сбросить лишний вес: спортивная ходьба

Технический прогресс способствовал тому, что значительная часть человечества столкнулась с проблемой ожирения. На сегодняшний день почти каждый девятый...

Цигун: помощь при псориазе и экземе

Цигун: помощь при псориазе и экземе

Цигун — это китайская система дыхательных и двигательных упражнений. Помимо оздоравливающего эффекта, цигун связан с религиозным мировоззрением даосских...

Яндекс.Метрика