Спорт

127

Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма

Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма

Первое действие, которое мы делаем, придя в этот мир, – вдох. Последнее – выдох. Всё остальное простирается где-то между, хотя кажется, что имеет...

Заниматься спортом следует в одно и то же время

Заниматься спортом следует в одно и то же время

Такая привычка поможет снизить вес и закрепить результат. Регулярных тренировок недостаточно, чтобы уменьшить массу тела и при этом сохранить результат надолго....

3 новые виды спорта, которые бодрят не хуже секса

3 новые виды спорта, которые бодрят не хуже секса

Новый вид спорта , представляющий собой сочетание йоги и гребля, уже распространился пляжами Бали, Таиланда и Калифорнии. Красавицы выполняют упражнения посреди...

Не крутануть ли хула-хуп?

Не крутануть ли хула-хуп?

С потеплением у любителей фитнеса значительно расширяется выбор уличных тренировок. К примеру, если дома где-то в шкафу у вас всю зиму пылился разобранный...

Как выбрать болстер для йоги

Как выбрать болстер для йоги

Для того, чтобы облегчить новичкам, пожилым людям или в восстановительный послетравмовый период правильный выход в асаны, для занятий йогой существуют различные...

Йога для здоровья и похудения: упражнения для начинающих

Йога для здоровья и похудения: упражнения для начинающих

Сегодня Международный день йоги: узнайте, как занятия йогой влияют на организм. 21 июня, Международный день йоги. Этот относительно молодой праздник был учрежден...

В здоровом теле — бодрый дух: зачем заниматься йогой

В здоровом теле — бодрый дух: зачем заниматься йогой

Регулярные занятия йогой помогут не только сохранить гибкость тела, но и бодрость духа Все вокруг уже ходят на занятия йогой, а вам все еще не нравится эта...

Медики назвали лучший способ снижения риска смерти у женщин

Медики назвали лучший способ снижения риска смерти у женщин

Быть тренированными для женщин важнее, чем не иметь лишнего веса. Исследование показало, что кардиотренировки снижают риск ухудшения здоровья для дам с любым...

Интернет-магазин «Оrbitreki»: подтянутое тело без диет и спортзалов

Интернет-магазин «Оrbitreki»: подтянутое тело без диет и спортзалов

Где выгодно купить тренажеры-орбитреки Мечтаете о подтянутом теле, но постоянно не хватает времени на регулярное посещение спортзала? Купите спортивный...

Как убрать живот с помощью упражнений: тренировка модели Victoria’s Secret

Как убрать живот с помощью упражнений: тренировка модели Victoria’s Secret

Пляжный сезон в разгаре и поэтому вопрос о том, как избавиться от живота с помощью физических упражнений, становится все более актуальным. Ранее мы делились...

Посещение спортзала в плохом настроении приводит к проблемам со здоровьем

Посещение спортзала в плохом настроении приводит к проблемам со здоровьем

Эксперт советует отказаться от тренировок, когда у вас плохое настроение – так вы лишь навредите себе. Недавно учёные проанализировали данные 12 тысяч 500 людей,...

Спорт летом: как правильно бегать в жару

Спорт летом: как правильно бегать в жару

Пробежки в самый жаркий период года – реальны! Их нужно только правильно спланировать. При 30 или более градусах жары бег часто заканчивается неудачей....

4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас

4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас

Bungee Workout — совершенно новый способ, как быстро привести себя в хорошую физическую форму. Этот вид тренировок появился в Бангкоке два года назад и быстро...

4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас

4 причины заняться Bungee Workout уже сейчас

Bungee Workout — совершенно новый способ, как быстро привести себя в хорошую физическую форму. Этот вид тренировок появился в Бангкоке два года назад и быстро...

7 секретов успешной практики йоги от Брайони Смит

7 секретов успешной практики йоги от Брайони Смит

Преподаватель Брайони Смит делится несекретными секретами, как сделать практику йоги действительно эффективной. Ничего сложного, зато очень важно. 1. Не...

Регулярные тренировки способны улучшить состояние кожи

Регулярные тренировки способны улучшить состояние кожи

Во время физической активности учащается биение сердца, кровь хорошо поступает к органам и тканям, снабжая их кислородом и питательными веществами. Тренировки...

Яндекс.Метрика