Спорт

184

Вакуум живота: в чем польза и как правильно делать

Вакуум живота: в чем польза и как правильно делать

  Качать пресс, бегать по 10 километров в день, потеть на тренажерах и при этом сидеть на диете не всегда достаточно, чтобы иметь плоский живот и тонкую талию....

Больше, чем тренировки: в чем преимущество уличных тренажеров

Больше, чем тренировки: в чем преимущество уличных тренажеров

Быть в отличной спортивной форме и чувствовать себя бодрым стремится каждый. А для этого нужно регулярно заниматься спортом и соблюдать правила здорового...

4 лучших приложения для занятий спортом

4 лучших приложения для занятий спортом

  Если бы понятие “киберспорт” не было занято любителями компьютерных игр, оно однозначно ознаменовало бы новый тренд: ЗОЖ с фитнес-приложениями и занятия с...

Фитнес-диета — здоровое питание плюс интенсивные тренировки

Фитнес-диета — здоровое питание плюс интенсивные тренировки

Фитнес-диета — здоровое питание плюс интенсивные тренировкиФитнес – это не только правильное питание в сочетании с физическими нагрузками. Фитнес – это...

Как сделать тренировки регулярными: секреты от актрисы Эшли Грин

Как сделать тренировки регулярными: секреты от актрисы Эшли Грин

Регулярные тренировки особенно эффективны. Убедишься, если посмотришь на красотку актрису Эшли Грин, которая никогда не отлынивает от занятий. Как ей это...

Заниматься спортом следует в одно и то же время

Заниматься спортом следует в одно и то же время

Такая привычка поможет снизить вес и закрепить результат. Регулярных тренировок недостаточно, чтобы уменьшить массу тела и при этом сохранить результат надолго....

Интимные вопросы в занятиях спортом

Интимные вопросы в занятиях спортом

Одна из важных основ счастливой сексуальной жизни и женского здоровья – тренировка для укрепления мышц таза. О том, как бережно относиться к мышцам и связкам...

Лучшие упражнения для идеальной осанки и сжигания калорий

Лучшие упражнения для идеальной осанки и сжигания калорий

Хорошая осанка — это больше, чем просто красивая фигура, это твое здоровье. Мышцы кора (прямые и наружные косые мышцы живота, широчайшие мышцы спины, ягодичные,...

Как правильно выбрать спортивную обувь

Как правильно выбрать спортивную обувь

Предпочтения людей в отношении выбора стиля обуви могут сильно отличаться. Однако есть такой вид обуви, который обязательно должен занять свое достойное место в...

Оптовые покупки: суть и преимущества

Оптовые покупки: суть и преимущества

Современная реальная и виртуальная торговля осуществляется двумя основными способами: оптовым и розничным. Первое направление, особенно, в виртуальном...

Гимнастика в ванне

Гимнастика в ванне

Полезность водных процедур ни у кого не вызывает сомнений. Вот только обеспечить ежедневное посещение бассейна может позволить себе далеко не каждый. Гимнастика...

Медики назвали лучший способ снижения риска смерти у женщин

Медики назвали лучший способ снижения риска смерти у женщин

Быть тренированными для женщин важнее, чем не иметь лишнего веса. Исследование показало, что кардиотренировки снижают риск ухудшения здоровья для дам с любым...

Что нужно знать об аквафитнесе

Что нужно знать об аквафитнесе

Аквафитнес – это физическая активность в воде, которая помогает развивать физические качества, улучшает и поддерживает здоровье. Адаптированные к воде...

В здоровом теле — бодрый дух: зачем заниматься йогой

В здоровом теле — бодрый дух: зачем заниматься йогой

Регулярные занятия йогой помогут не только сохранить гибкость тела, но и бодрость духа Все вокруг уже ходят на занятия йогой, а вам все еще не нравится эта...

Спорт летом: как правильно бегать в жару

Спорт летом: как правильно бегать в жару

Пробежки в самый жаркий период года – реальны! Их нужно только правильно спланировать. При 30 или более градусах жары бег часто заканчивается неудачей....

Фитнес по правилам и без

Фитнес по правилам и без

Каждый современный человек знает о пользе спорта и хоть раз в жизни принимал твердое решение начать заниматься фитнесом по правилам и без. Но большинство, сетуя,...

Яндекс.Метрика